Familia y Amigos

Cuando el rechazo te hace dudar de tu valor.

Cuando el rechazo te hace dudar de tu valor.

Tal vez un grupo de amigos/as no te invitó al plan que hicieron, tal vez sientes que un familiar tiene preferencias o tal vez tu interés romántico dejó de contestar y buscó a alguien más.

Nuestra mente toma el rechazo como una falta de aceptación y suele poner en riesgo nuestro sentido de pertenencia, seguridad y autoestima. 

Hay que entender que nuestra mente evolucionó con la necesidad de las conexiones sociales para poder sobrevivir. 

Por lo tanto, la emoción del rechazo es una señal del cerebro para buscar pertenecer y así sobrevivir. 

Que alguien no vea tu valor no quiere decir que no tengas

No eres difícil de amar o querer solo porque alguien no supo cómo hacerlo. 

Muchas veces el rechazo no es sobre ti. Tal vez simplemente es un tema de compatibilidad. 

Es cierto, tal vez podemos aprender del rechazo y hacer introspección para ver qué aspectos de nosotros podemos mejorar para ser más carismáticos y cercanos a la gente. 

Pero también es cierto que, aunque podamos mejorar, no significa que deberíamos dudar de nuestro valor. 

Merecemos amor, cariño y conexión por quienes ya somos. 

No necesitamos lograr, hacer o ser algo que no somos para ganar el cariño de alguien. 

Simplemente necesitamos mostrar interés y cariño nosotros hacia los demás. 

Si nosotros damos cariño y atención, obtendremos eso de regreso tarde o temprano. 

Tal vez no de las personas que esperas. 

Pero sí de las personas con las que realmente encajamos. 

 

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