Blog

Las mentiras que nos decimos a nosotros mismos.

  “No soy suficiente”:  Cuando experimentamos rechazo, lo primero que hacemos es cuestionar nuestro valor personal.  No eres difícil de amar solo porque alguien no supo hacerlo.  No significa q...

Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.

1. La gente mentalmente fuerte no es víctima.  En muchas ocasiones, las circunstancias que vivimos en la vida es por nuestra responsabilidad.  Aceptarlo en vez de ser víctima puede ser doloroso, pe...

¿Cómo convertir la sensibilidad en una fortaleza?

¿Cómo convertir la sensibilidad en una fortaleza?  ¿Alguna vez te han dicho que eres muy sensible, que estás exagerando o que dejes de llorar?  Aunque te hayan hecho sentir que la sensibilidad es u...

La importancia de mantener tu soltería.

Para tener una relación en pareja sana y plena, es importante primero estar bien con tu soltería.  Mientras más feliz seas por tu cuenta, mejor será tu elección de pareja. La capacidad de estar bie...

El arte de hacer preguntas.

Cambia las preguntas que te haces y cambia la dirección de tu vida. Las preguntas son la brújula que define hacia dónde diriges tu mente, tus emociones y tus acciones. Las preguntas son el motor de...

¿Tienes una mentalidad de víctima sin darte cuenta? Señales sutiles que pueden estar frenando tu vida

A veces, sin darnos cuenta, caemos en una mentalidad de víctima. No significa que no hayamos sufrido injusticias, sino que nos atamos a la historia de que no hay nada que podamos hacer al respecto....

Si te mu3res hoy, ¿de qué te arrepentirías?

Creo muy importante que nos  hagamos esta pregunta de vez en cuando para enfocarnos en lo que realmente importa.  Bronnie Ware cuidó a personas en las últimas etapas de su vida, lo que le permitió ...

Urgen más hombres sensibles.

“Los hombres no lloran”.   Durante años ha habido la creencia de que ser emocional es una característica femenina.  La vulnerabilidad y compartir tus emociones o dolores es malo.  Llorar o mostrar ...